SHIVANA
Massagem Ayurvédica
&
Terapias Complementares
Ayurveda
Ayurveda é conhecida como a “ciência da vida humana”. Traduzindo a palavra sânscrita Ayurveda (ou Ayurvédica) Veda significa “o conhecimento, o saber” e Ayur significa “vida”.
É uma medicina holística que tem origem na India ancestral, à cerca de 5.000 anos, que compreende o humano como corpo, mente e espírito. É uma prática de saúde e bem-estar, desde a hora que nos levantamos até que nos deitamos e actua essencialmente ao nível da prevenção e do alívio de doenças crónicas.
O objectivo é purificar o corpo e devolver o equilíbrio ao corpo, mente e espírito. Engloba dietas alimentares, ervas medicinais, exercício, meditação, respiração, terapias corporais, bem como, outras práticas.
Massagem Ayurvédica
60 - 90 min
A Massagem Ayurvédica é uma das terapias da Ayurveda, e é aplicada no corpo inteiro com óleo quente em movimentos suaves, vigorosos e profundos de acordo com os ensinamentos da medicina indiana.
Actua nas camadas profundas do corpo, activa a circulação sanguínea e recupera o nível máximo de energia vital, para além de regular o transporte de líquidos no organismo e ampliar a capacidade respiratória. Contribui para o restabelecimento das funções de todas as glândulas corporais e reforça o sistema imunitário.
É utilizada nos tratamentos de stress e demais problemas físicos e disfunções glandulares. Seus efeitos benéficos podem ser sentidos desde a primeira sessão.
A fadiga muscular diminui ao mesmo tempo que recebe como benefício sua revitalização. É eficaz na liberação das toxinas do corpo, no rejuvenescimento do mesmo e no combate ao stress e agitação mental que a vida contemporânea cria, para além de purificar os circuitos internos de energia.
Os sentimentos depressivos são transformados numa atitude positiva e optimista, o sono é estimulado e o corpo ganha nova resistência.
Após uma massagem, o paciente levanta-se com uma sensação de bem-estar, frescura, leveza e tranquilidade, cheio de energia, paz e luz.
"O coração que está em Paz vê uma festa em todas as aldeias."
Provérbio Hindu
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